2014年 07月 23日
暑い時こそ |
蝉が鳴き始め、本格的な夏の雰囲気になって来ました。...私は結構な量の汗をかくので水分はかなり飲みます。...しかし外出中の頭痛の種類によっては、あぁ〜これは軽い熱中症の初期症状やなと思う時も有る。...又、大量に汗をかくので塩分も不足しているのも分かるので昼飯に卵を焼くのに通常は醤油で味付けするところを少し多めの塩のみで味付けして食べたりして塩分補給をします。...通常なら塩辛いと感じる程度でもやはり不足しているせいか、すぅ〜と身体に塩分が美味しく吸収されるのを感じます。...これから益々暑さ厳しくなるでしょうが食欲不振とは無縁な私としては、やはり栄養補給は口から美味しいと思って取り入れたいものです。
画像は最近撮っていないので別々の日の物ですが、残り物で作った私用の新生姜のパスタとこれも残り物の大根やエンドウ、天ぷら用に有ったイチジクやトウモロコシなどでサラダ。
画像は最近撮っていないので別々の日の物ですが、残り物で作った私用の新生姜のパスタとこれも残り物の大根やエンドウ、天ぷら用に有ったイチジクやトウモロコシなどでサラダ。
by kappoh-ryori
| 2014-07-23 17:10
| グルメ
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